压力？梦魇？

突然觉得累到不行。
每一天的生活好像变成了梦魇。
每一见微小的事，
我也把它看得很重，
一直放在心上。
我知道，
是自己把自己搞得快精神崩溃，
可是我却抽离不了。
很多负面、消极的想法像泉水一直涌出来。
不译水性的我快遭没顶、溺毙了。
连救命也没力气呼喊。。。